打鼾是怎么治療？我們?nèi)粘Ｉ钪校赡懿簧偃藢τ?a href="http://www.xydzcp.com/dahl/" target="_blank" >打呼嚕習(xí)以為常，覺得不太重要，但實際上出現(xiàn)這種狀況，有可能是得了鼾癥，那具體打鼾是怎么治療？
打鼾是怎么治療？
1、選擇合適的枕頭，枕頭軟硬要適中。
除了軟硬度要適中外，枕頭的高度也很重要，一般合適的高度為10-15厘米。
2、注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時少吃刺激性食物。
以清淡食物為主貴陽看兒童打鼾到醫(yī)院需要看哪個科，戒煙禁酒。
經(jīng)常鍛煉身體。在睡覺前不要從事刺激性的活動，不要讓情緒過于激昂。
睡覺時盡量采取側(cè)臥，不要采取趴臥、仰臥。
3、減肥，肥胖者因為喉嚨和鼻子部位的肉較多，較易呼吸不暢，所以最好減肥。
4、手術(shù)治療，現(xiàn)在有很多種治療打呼嚕的手術(shù)。
名詞繁多，評價不一貴陽看兒童打鼾到醫(yī)院需要看哪個科，這里就不一一表述了。
這種方法見效較快，但是比較痛苦貴陽看兒童打鼾到醫(yī)院需要看哪個科，還有風(fēng)險。
