貴陽銘仁耳鼻喉醫(yī)院：鼻甲肥大是生活中很常的一種疾病，這種疾病帶來的危害是很大的，因此，了解鼻甲肥 大的預防要點，有利于患者對鼻甲肥大進行預防。
1、加強身體鍛煉，可以選擇慢跑、太極拳、打羽毛球等有氧運動，持之以恒，能增強體質，提高機 體的抗病能力，促進血液循環(huán)，是鼻甲內的血流不易阻滯淤積，造成充血。
2、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體，這是非常重要的預 防方法。
3、堅持用冷水洗面擦鼻，四季不間斷，增強身體尤其是鼻子對寒冷的抵抗力。寒潮來襲或氣溫突變 時注意防寒，洗澡后應要擦干頭發(fā)再入睡，防止感冒，適當時候注意戴上口罩。
4、戒除隨意挖鼻的不良習慣，鼻塞時不要強行擤鼻，以免損傷鼻腔毛細血管，引發(fā)鼻出血，還可以 防止帶菌粘液逆入鼻咽部引發(fā)中耳炎。
