晚上鼻塞睡不著怎么辦？相信我們每個(gè)人都出現(xiàn)過鼻塞的情況，原因多種多樣貴陽(yáng)鼻中隔偏曲治療醫(yī)院，如鼻竇炎、慢性鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病貴陽(yáng)鼻中隔偏曲治療醫(yī)院，那晚上鼻塞睡不著怎么辦？
晚上鼻塞睡不著怎么辦？
1.側(cè)睡
如果是感冒引起的鼻塞，一般都是一個(gè)鼻孔鼻塞貴陽(yáng)鼻中隔偏曲治療醫(yī)院，這種情況可以選擇側(cè)睡。
哪邊的鼻孔鼻塞睡覺的時(shí)候就沖著相反方向側(cè)躺。
總是讓鼻塞的哪個(gè)鼻孔在上面。
可以很有效的緩解鼻塞，也就會(huì)很快入睡了。
2.緩解鼻塞。如果鼻塞的原因是鼻竇炎引起的，要及時(shí)的用藥物治療。
長(zhǎng)期放任不管只會(huì)加重病情，讓鼻塞更嚴(yán)重。
最好去檢查下，讓醫(yī)生給開點(diǎn)藥。
吃點(diǎn)消炎的藥物進(jìn)行緩解。鼻竇炎好了以后，睡眠自然就好了。
3.用蒸汽蒸鼻腔
鼻塞的時(shí)候可以用加濕器沖著鼻孔蒸，鼻腔里面濕潤(rùn)了。
鼻塞也會(huì)得到緩解。最好在睡前對(duì)鼻腔進(jìn)行蒸汽，有助于睡眠。
