貴陽首大眼耳鼻喉醫(yī)院：鼻出血是生活中很常見的一種疾病，嚴(yán)重的給他們的健康帶來了極大的危害，這種疾病帶來的危害是十分嚴(yán)重的，要注意在生活中做好鼻出血的預(yù)防才行。
鼻出血的預(yù)防：
1、養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持鼻部的衛(wèi)生清潔。防止鼻部受傷，平時(shí)不要用手指去挖鼻孔，以免傷到鼻子引發(fā)流血。
2、如果自己感覺鼻腔比較干燥，可以用涂金霉素油膏或是石蠟油的棉簽涂抹鼻腔，讓鼻腔保持滋潤(rùn)的狀況。
3、在平時(shí)盡量不抽煙也不要喝酒，少吃或者是不吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜與水果，保持大自己的小便通暢。
4、高血壓患者要經(jīng)常測(cè)量血壓，不然會(huì)因?yàn)檠獕哼^高而引起鼻出血。
5、按摩鼻子。在每天注意輕輕地按摩鼻子和臉部的皮膚數(shù)次，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，特別是在冬天的時(shí)候，更加要多按摩一下。
